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Sobremesa Saudável com Biscoito de Arroz e Whey Protein
Uma sobremesa leve, saudável e deliciosa, perfeita para quem está de dieta e quer matar a vontade de doce sem culpa. Feita com biscoito de arroz, iogurte natural e whey protein de baunilha, é prática e cheia de proteína!
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Ingredientes
- 1 pacote de Biscoito de arroz picado
- 1 xícara de café de Café em temperatura ambiente
- 1 copo de Iogurte natural
- 1 scoop de Whey protein sabor baunilha
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💡 Dicas da Cyntia
- Você pode substituir o café por achocolatado sem açúcar para uma versão mais voltada ao público infantil.
- Escolha um whey protein de boa qualidade e sabor agradável, pois ele é o responsável pelo sabor do creme.
- Quanto menos tempo o biscoito de arroz ficar no café, mais crocante ele permanecerá na sobremesa.
- Para uma versão ainda mais proteica, adicione uma colher de pasta de amendoim sem açúcar entre as camadas.
- A sobremesa pode ser preparada na véspera e mantida na geladeira até o momento de servir.
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